Ştiaţi că?
Procesul de îmbătrânire poate fi întârziat cu ajutorul exercițiilor fizice.Studiile recente arată că 25 de minute pe zi de mers pe jos, adaugă 7 ani de viață. Exercițiile moderate pot înjumătăți riscul de deces cauzat de un atac de cord în rândul celor cu vârsta cuprinsă între 50 și 60 de ani. Există două moduri de a te gâdila: gargalesis […]
Citeste...